Inilah Bagaimana Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Gampang

Tubuh Anda ada jutaan kelenjar keringat. Umumnya, keringat tersebut tidak menimbulkan bau. Walaupun tak menimbulkan bau, ternyata ada loh orang yg kerap mengalami bau tubuh dan juga bau ketiak. Namun Anda tidak perlu galau, karena ada beberapa proses menghilangkan bau tubuh dan juga bau ketek yg terbukti manjur, di antaranya menggunakan sabun antibakteri, mandi setiap hari, pilih pakaian yang cocok dengan keseharian Anda, hentikan mengkonsumsi makanan atau minuman yang mempunyai bau menyengat seperti kafein atau bawang putih, dll.

Bau badan dikenal dengan istilah bromihidrosis. Bau tubuh muncul [jika|ketika|apabila} bakteri yang ada di badan bertemu dengan keringat yang tidak mempunyai bau dan berkembang biak. Bau yang dihasilkan yakni pemecahan protein keratin oleh bakteri pada permukaan kulit Anda. Umumnya, hal ini terjadi di masa pubertas karena meningkatnya hormon yang disebut androgen.

Hilangkan Bau Ketek dengan Deodoran
Berkeringat ialah fungsi badan normal yang membantu untuk mengatur suhu tubuh Anda. Berkeringat memang keadaan yang normal, tetapi berkeringat berlebihan atau tidak berkeringat sama sekali dapat mengindikasikan adanya masalah medis pada tubuh Anda. Baca juga: obat wasir

Sebagian dari Anda mungkin mengalami bau ketiak, tapi mengapa ketiak dapat mengeluarkan bau? Hal ini terjadi karena ketiak merupakan daerah yang paling umum berkeringat. Selain itu, muka, telapak tangan, dan telapak kaki juga sering kali berkeringat.

Kelenjar keringat dibagi menjadi 2, yaitu kelenjar keringat ekrin dan apokrin. Bagian ketiak memiliki kelenjar keringat yang cukup banyak, di mana kelenjar keringat yang berada di area ini [ialah|yaitu|yakni|adalah|merupakan} jenis apokrin.

Kelenjar ini melepaskan keringat yang lebih berat dan mengandung lemak yang membawa bau yang berbeda-beda. Inilah yang menyebabkan bau ketiak yang dialami oleh seseorang.

Jika Anda memiliki bau ketiak, ada beberapa cara yang dapat Anda terapkan untuk menghilangkannya, yakni gunakan deodoran atau antiperspiran setelah mandi di bagian ketiak Anda untuk mengurangi bau dan mengontrol keringat Anda, serta teratur untuk mencukur bulu ketiak Anda. Hal ini memungkinkan keringat menguap lebih cepat dan memberikan bakteri lebih sedikit waktu untuk memecah protein sehingga tidak menimbulkan bau badan.

Begini Metode Menghilangkan Bau Tubuh
Baik bau ketiak dan bau tubuh, sama-sama dapat membuat Anda merasa malu ketika harus duduk bersebelahan atau [sedang|tengah} berada dalam meeting yang penting. Selain itu, bau tubuh juga kerap dapat mengurangi rasa PD Anda, lho.

Bau tubuh tidak memandang usia dan jenis kelamin, karena semua orang bisa saja mengalaminya. Namun, ada beberapa orang yang berisiko lebih mengalami bau badan, seperti orang yang telah mencapai pubertas, pria karena mereka cenderung berkeringat lebih banyak dibanding perempuan, orang yang mengalami kelebihan berat badan, orang yang mengonsumsi makanan pedas atau minuman tertentu yang menimbulkan aroma seperti bawang putih atau alkohol, dan orang yang mengidap kondisi tertentu seperti diabetes atau gagal ginjal. Baca juga: obat kutil kelamin

Jika Anda mengalami bau tubuh, Anda tidak perlu panik. Beberapa cara menghilangkan bau badan berikut dapat menolong Anda, di antaranya ialah :

  • Jagalah kebersihan Anda. Mandilah setidaknya satu kali sehari atau lebih saat hari-hari sedang panas. Hal itu dapat membasuh keringat Anda dan mengurangi jumlah bakteri pada kulit. Membersihkan tubuh secara menyeluruh terutama daerah rawan keringat, dapat mengurangi/menghilangkan bau tubuh Anda.
    Gunakan sabun antibakteri Anda dapat membersihkan tubuh dan ketiak Anda dengan menggunakan sabun antibakteri untuk menghilangkan bau tubuh. Carilah sabun yang tertulis kata ‘antibakteri’.
  • Keringkan badan dengan benar Setelah Anda mandi, segera keringkan tubuh Anda dengan benar. Pastikan daerah yang berkeringat telah kering dengan sempurna. Ini adalah salah satu cara menghilangkan bau tubuh yang penting untuk diketahui. Karena bakteri yang menyebabkan bau tubuh memiliki waktu yang sulit untuk berkembang biak jika kulit Anda kering.
  • Memakai pakaian yang bersih. Pastikan Anda mencuci pakaian secara teratur. Tidak hanya itu, Anda juga disarankan untuk memilih pakaian yang sesuai dengan aktivitas. Untuk pakaian sehari-hari, pilih kain atau bahan alami, seperti katun, wol, dan sutra. Hal itu memungkinkan kulit untuk bernapas. Untuk berolahraga, Anda bisa memilih bahan sintetis untuk kelembaban kulit Anda.
  • Batasi asupan makanan pedas yang Anda makan, seperti kari atau bawang putih, karena kedua makanan tersebut bisa membuat menyebabkan keringat menjadi bau.
  • Cobalah teknik relaksasi, seperti yoga, meditasi, atau terapi biofeedback (teknik untuk mengontrol detak jantung, tekanan darah, suhu kulit, dan fungsi alami tubuh lainnya). Hal ini dapat mengontrol stres yang memicu keringat.

Selain menggunakan cara di atas, Anda juga dapat mencoba tips menghilangkan bau tubuh dengan cara herbal, seperti:

  • Baking soda Baking soda rupanya bisa dijadikan sebagai pengganti deodoran. Baking soda ini berguna untuk menetralkan asam dan basa, sehingga bisa menghilangkan bau badan yang Anda alami. Selain itu, baking soda tidak akan menodai pakaian Anda seperti banyak antiperspirant yang dijual di pasaran.
  • Cuka sari apel Selain baking soda, cuka sari apel ternyata juga dapat menghilangkan bau tubuh. Tidak hanya bau badan, cuka sari apel juga bisa digunakan untuk kondisi kesehatan seperti kolesterol tinggi, diabetes, jerawat, dan lainnya.
  • Minyak pohon teh Minyak pohon teh juga diduga dapat menghilangkan bau tubuh. Tidak hanya itu, minyak pohon teh ternyata bisa menghilangkan bau mulut, alergi kulit, jerawat, jamur kuku, dan kondisi medis lainnya.

Setelah Anda mengetahui teknik menghilangkan bau tubuh, Anda tidak perlu galau lagi. Jika Anda telah melakukan beberapa cara yang telah dipaparkan sebelumnya tetapi bau badan Anda tak kunjung menghilang, segera konsultasikan pada Dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.